Kursbereiche >> Gesundheit

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das macht im Kurskontext nicht nur viel Freude, es stärkt zudem Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig!

Hier findet jeder etwas!

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das macht im Kurskontext nicht nur viel Freude, es stärkt zudem Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig!

Hier findet jeder etwas!

Ernährungstrend Basenfasten - schlank ins neue Jahr (Rezeptideen) 

Beginn
Do., 25.01.2024, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
35,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Mehr als Kraut und Rüben: Regionale Ernährung im Winter 

Beginn
Do., 18.01.2024, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
35,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Reise über die Weltmeere - Ferne Kontinente locken mit exotischen Speisen und Gewürzen 

Beginn
Mi., 17.01.2024, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
33,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Drogen in der Medizin - Chancen und Risiken Kleingruppe 

Beginn
Do., 14.12.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 3
Gebühr
18,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Den Beckenboden stärken mit Yoga Kleingruppe 

Beginn
Sa., 09.12.2023, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursort
DER YOGARAUM
Gebühr
28,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Schnelles Weihnachtsmenü 

Beginn
Do., 07.12.2023, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
35,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Physiologische Veränderungen unter Depressionen Kleingruppe 

Beginn
Do., 07.12.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 3
Gebühr
9,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Weihnachtsgeschenke aus der Küche - Neue Rezepte 

Beginn
Mi., 06.12.2023, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
33,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Selbstverteidigung für Frauen Kleingruppe 

Beginn
Do., 09.11.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Multifunktionsraum
Gebühr
73,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson Kleingruppe 

Beginn
Mo., 06.11.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 1
Gebühr
51,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 

Beginn
Mi., 20.09.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
42,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Functional Training 

Beginn
Mi., 20.09.2023, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Gebühr
132,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Pilates für einen gesunden Rücken 

Beginn
Mi., 20.09.2023, 08:00 - 09:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal
Gebühr
62,00 €
Status
Es sind noch 13 Plätze frei

Rundum fit ab 60 - Gymnastik für Frauen 

Beginn
Di., 19.09.2023, 14:30 - 15:30 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
42,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Rundum fit ab 60 - Gymnastik für Frauen 

Beginn
Di., 19.09.2023, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
42,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für Fortgeschrittene 

Beginn
Mo., 18.09.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Sporthalle Hainhausen; Konditionsraum
Gebühr
62,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Pilates für Anfänger 

Beginn
Mo., 18.09.2023, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Sporthalle Hainhausen; Konditionsraum
Gebühr
62,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Zumba®GOLD 

Beginn
Mo., 18.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal
Gebühr
52,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Fit ab 60 - für Frauen 

Beginn
Mi., 13.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal
Gebühr
49,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Fit ab 60 - für Frauen 

Beginn
Mi., 13.09.2023, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal
Gebühr
49,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Yoga 

Beginn
Di., 12.09.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Multifunktionsraum
Gebühr
87,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gesundheitskurs Gymnastik 

Beginn
Di., 12.09.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; großer Saal
Gebühr
45,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Rückenfit 

Beginn
Di., 12.09.2023, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Gebühr
62,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Di., 12.09.2023, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Gebühr
52,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen 

Beginn
Mo., 11.09.2023, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal
Gebühr
52,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik am Sonntag 

Beginn
So., 10.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal
Gebühr
57,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Easy Step 

Beginn
Fr., 08.09.2023, 10:35 - 11:35 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal
Gebühr
42,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Starker Rücken und Co. 

Beginn
Do., 07.09.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Gartenstadtschule; Turnhalle
Gebühr
45,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Starker Rücken und Co. 

Beginn
Do., 07.09.2023, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Gartenstadtschule; Turnhalle
Gebühr
45,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Starker Rücken und Co. 

Beginn
Do., 07.09.2023, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Gartenstadtschule; Turnhalle
Gebühr
45,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei