Kursbereiche >> Gesundheit

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das macht im Kurskontext nicht nur viel Freude, es stärkt zudem Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig!

Hier findet jeder etwas!

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das macht im Kurskontext nicht nur viel Freude, es stärkt zudem Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig!

Hier findet jeder etwas!

Wie geht gesunde Ernährung? 

Beginn
Sa., 14.01.2023, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 1
Gebühr
49,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Herzchakra - Meditation 

Beginn
Sa., 10.12.2022, 14:30 - 17:30 Uhr
Kursort
Gartenstraße 48; DER YOGARAUM
Gebühr
26,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Ausfall: Autogenes Training für Anfänger 

Beginn
Do., 10.11.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 1; Puiseauxplatz
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Ausfall: Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson 

Beginn
Di., 08.11.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 2
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Yin Yoga und Faszien 

Beginn
Di., 08.11.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal
Gebühr
52,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik am Sonntag 

Beginn
So., 23.10.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27
Gebühr
62,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Functional Training 

Beginn
Mi., 28.09.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Gebühr
87,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Monday Meditation 

Beginn
Mo., 26.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
58,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Ankommen - Loslassen - Zulassen 

Beginn
Mo., 26.09.2022, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
107,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Yoga für mich 

Beginn
Di., 20.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; kleiner Saal; Römerstr. 13
Gebühr
39,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Yoga 

Beginn
Di., 13.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Multifunktionsraum
Gebühr
87,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Gesundheitskurs Gymnastik 

Beginn
Di., 13.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; großer Saal; Römerstr. 13
Gebühr
78,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Rückenfit 

Beginn
Di., 13.09.2022, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Gebühr
52,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Di., 13.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Gebühr
78,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen 

Beginn
Mo., 12.09.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Gebühr
35,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Easy Step 

Beginn
Fr., 09.09.2022, 10:35 - 11:35 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Gebühr
49,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Starker Rücken und co. I 

Beginn
Do., 08.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Gartenstadtschule; Turnhalle
Gebühr
42,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Starker Rücken und co. II 

Beginn
Do., 08.09.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Gartenstadtschule; Turnhalle
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Starker Rücken und co. III 

Beginn
Do., 08.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Gartenstadtschule; Turnhalle
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Rückenfitness 

Beginn
Do., 08.09.2022, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Gebühr
52,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gelenkschonende Ganzkörpergymnastik 

Beginn
Do., 08.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Gebühr
62,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Bodystretching & Relax 

Beginn
Do., 08.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Gebühr
52,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Dance Fitness 

Beginn
Mi., 07.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Gebühr
52,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Rundum fit ab 60 - Gymnastik für Frauen 

Beginn
Di., 06.09.2022, 14:45 - 15:45 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; kleiner Saal; Römerstr. 13
Gebühr
49,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Rundum fit ab 60 - Gymnastik für Frauen 

Beginn
Di., 06.09.2022, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; kleiner Saal; Römerstr. 13
Gebühr
49,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Prävention durch Bewegung 50+ 

Beginn
Di., 06.09.2022, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Gebühr
42,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Yoga für den Rücken 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Gebühr
39,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Wirbelsäulengymnastik I 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Gebühr
59,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik II 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Gebühr
59,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 

Beginn
Mo., 05.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; Kolleg
Gebühr
45,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste