vhs Rodgau

Yogakurs "Gesunder Rücken" - Ein sanfter Einstieg für alle

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

262030125

Beginn

Do., 03.09.2026,
08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

12 Donnerstage

Gebühr

194,00 €

Staffelgebühren:

12 TN: 65,- €
10-11 TN: 78,- €
8-9 TN: 97,- €
6-7 TN: 130,- €
4-5 TN: 194,- €

Keine Gebührenermäßigung/-befreiung

aktuelle Anmeldezahl

In diesem Einsteigerkurs dreht sich alles um deinen Rücken – und darum, wie gut es sich anfühlt, den Körper einmal komplett zu bewegen. Wir arbeiten mit einfachen, gut nachvollziehbaren Übungen, die ohne Vorkenntnisse gelingen. Sanfte Mobilisation löst Verspannungen, angenehme Dehnungen schaffen mehr Beweglichkeit und kleine Kräftigungssequenzen unterstützen eine stabile, aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für Menschen, die viel sitzen und ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten oder einfach einen achtsamen Einstieg ins Yoga suchen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Kissen. Kursfoto

Kursort

Bürgerhaus Dudenhofen; Kolleg
Georg-August-Zinn-Str. 1
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.09.2026

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort