vhs Rodgau

Ashtanga Yoga

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

262030120

Beginn

Do., 10.09.2026,
08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

12 Donnerstage

Gebühr

194,00 €

Staffelgebühren:

10 TN: 78,- €
8-9 TN: 97,- €
6-7 TN: 130,- €
4-5 TN: 194,- €

Keine Gebührenermäßigung/-befreiung

aktuelle Anmeldezahl

Die sechs Ashtanga-Serien wurden vom indischen Yogameister K. Pattabhi Jois in den 1950er und 1960er Jahren als dynamisch-fließende Sequenzen zusammengestellt und weltweit verbreitet. Körper und Atem werden dabei synchronisiert. Ashtanga-Yoga kräftigt den Körper und trainiert Ausdauer sowie Konzentration. In diesem Kurs lernen Sie spielerisch Teile der ersten Serie (Yoga Chikitsa – deutsch: Yoga Therapie) kennen. Die Asanas (Haltungen) werden individuell angepasst, daher sind Neulinge und erfahrene Praktizierende willkommen. Gehalten in Deutsch und Sanskrit. Mitzubringen: Yogamatte, Block, Handtuch, etwas zum Trinken Kursfoto

Kursort

Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Puiseauxplatz 3
63110 Rodgau Nieder-Roden

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Ort