Kursnr.
241030227
Beginn
Mi., 07.02.2024,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
15 Mittwoche
Gebühr
147,00 €
94,00€

min. 10 Teilnehmende

78,00€

min. 12 Teilnehmende

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die mit Spaß ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern möchten.
Sie trainieren bereits oder Sie möchten wieder einsteigen in einen Sportkurs? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie. Wir passen die Übungen für die einzelnen Teilnehmenden individuell an. Beim Functional Training werden die Muskelgruppen ganzheitlich trainiert. Die Trainingsgeräte der Turnhalle stehen, als Zirkeltraining ausgelegt, für die unterschiedlichsten Übungen zur Verfügung und werden in das Training integriert. Zur Verbesserung der Körperstabilität werden auch Übungen für die Körpermitte (Core) durchgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Hallen- sowie Sportschuhe für den Außenbereich, Theraband 2m Länge, Yogamatte, Handtuch und Getränk
Achtung: Bei gutem Wetter findet das Training im Freien statt.

Kursort

Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring
Nordring 32
63110 Rodgau - Jügesheim

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

07.02.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

21.02.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

28.02.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

06.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

13.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

20.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

17.04.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

24.04.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

08.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

Datum

15.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

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