Wie geht gesunde Ernährung?

Kursnr.
222030502
Beginn
Sa., 14.01.2023,
10:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Samstag
Gebühr
49,00 € Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Um gesunde Ernährung gibt es viele Mythen und Missverständnisse. In diesem Blockseminar wird mit einigen Unklarheiten aufgeräumt und Sie lernen, dass eine gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss und auch mit dem Alltag vereinbar ist. In einem Vorlesungsteil werden die Grundpfeiler der Ernährung vorgestellt. Sie lernen die verschiedenen Nährstoffe, die Verdauung und unterschiedlichste Ernährungsweisen kennen und Sie erfahren, welchen Beitrag diese an Ihrer Gesundheit haben.
Zwischen den Vorlesungsteilen und am Ende des Seminares wird Ihnen der Dozent kleine, gesunde Mahlzeiten vorstellen, welche Sie sich natürlich auch schmecken lassen dürfen.
Mitzubringen: Schreibmaterial, Schneidebrett, ein scharfes Messer, Teller, Besteck, Geschirrtuch, Behälter für Reste, Getränk. Die Kosten für die Lebensmittel sind in der Kursgebühr enthalten.

Kursort

Familienzentrum, Seminarraum 1
Alter Weg 63F
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

14.01.2023

Uhrzeit

10:00 - 17:00 Uhr

Ort

Alter Weg 63F, Familienzentrum; Seminarraum 1