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192030210 Rücken in Bewegung

Beginn Di., 17.09.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 € mind. 8 Teilnehmer
54,00 € mind. 10 Teilnehmer
45,00 € mind. 12 Teilnehmer

Dauer 13 Dienstage
Kursleitung Sarah Hense

Die Gesundheit des Rückens ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Wir mobilisieren und kräftigen daher die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, schulen die Körperwahrnehmung und fördern die Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und Getränk



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