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192030207 Prävention durch Bewegung - 100 Jahre 100 Kurse -

Beginn Mi., 18.09.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 94,00 € mind. 8 Teilnehmer
75,00 € mind. 10 Teilnehmer
62,00 € mind. 12 Teilnehmer

Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen der Aktion - 100 Jahre 100 Kurse - als Gast dabei sein möchten, müssen Sie die Volkshochschule Rodgau anrufen. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu den Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig. Schnupper-Termin: 06.11.2019
Dauer 12 Mittwoche
Kursleitung Susanne Czaronek

Bewegen heißt leben! Erhalte deine Beweglichkeit so lange es geht - das ist bis ins hohe Alter möglich. Mit einfachen Übungen kann man Kraft, Stärke, Koordination, Beweglichkeit und das Gedächtnis erhalten, sowie Verletzungen vorbeugen. Ein regelmäßiges, ganzheitliches Training mit abwechslungsreichen und vielseitigen Bewegungsabläufen erhält unsere Fitness. Mitzubringen: Gymnastikmatte und Getränk.



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