Neu / Kursdetails

192030208 Nordic-Walking

Beginn Fr., 27.09.2019, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 € mind. 8 Teilnehmer
54,00 € mind. 10 Teilnehmer
45,00 € mind. 12 Teilnehmer

Dauer 13 Freitage
Kursleitung Sarah Hense

Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport. Beim Laufen wird die Beinmuskulatur gestärkt, durch den Einsatz der Stöcke werden zusätzlich Arme, Schultern und Rücken gekräftigt. Der Kurs vermittelt die richtige Technik und leitet zum eigenständigen gesundheitsorientierten Training an.
Mitzubringen: dem Wetter angepasste (Sport-)Kleidung, zu Ihrer Größe passende Nordic-Walking-Stöcke, bei Bedarf Getränk



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