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192030102 Balance der Lebensbereiche Kleingruppe

Beginn Do., 14.11.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Dauer 2 Donnerstage
Kursleitung

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Welche Lebensbereiche jeder Mensch für sich selbst als besonders wichtig definiert, ist individuell. Neben Arbeit und Beruf werden im Allgemeinen folgende Lebensbereiche genannt: Körper und Gesundheit, Familie und soziale Kontakte, Finanzen und materielle Sicherheit, Selbstverwirklichung und Sinn. Die Relevanz dieser Lebensbereiche verschiebt sich im Laufe des Lebens. Anhand von Übungen erstellen Sie Ihr derzeitiges Ist- und ein Zielbild und erhalten Anregungen für ein Leben "in Balance". Sie lernen Stressfaktoren erkennen und erfahren mittels Entspannungsübungen, was Sie für sich tun können.
Der zweite Kurstag dient der Reflektion - was haben Sie bereits "angepackt", was möchten Sie noch verändern? Sie entdecken weitere Themen und Möglichkeiten, Ihr Leben in die Balance zu bringen.
Mitzubringen: Schreibmaterialien, Matte, Decke, kleines Kissen.



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