Kursnr.
222030229
Beginn
So., 23.10.2022,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
12 Sonntage
Gebühr
62,00 €
Nach einer arbeitsreichen Woche dürfen Sie Ihre volle Konzentration auf die Atmung, die Stabilität Ihres Körpers und den Muskelfokus lenken. Wir wärmen uns gut auf, mobilisieren die Muskeln, dann wird schrittweise die Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit gesteigert. Wir kräftigen unter anderem Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln. Mit Dehn- und Entspannungsübungen geht es dann in den verdienten Sonntag.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein großes Handtuch

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

23.10.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

30.10.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

13.11.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

20.11.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

27.11.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

04.12.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

11.12.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

18.12.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

08.01.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

Datum

15.01.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal, Schillerstr. 27

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