Kursnr.
241030229
Beginn
So., 04.02.2024,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
17 Sonntage
Gebühr
88,00 €
Nach einer arbeitsreichen Woche dürfen Sie Ihre volle Konzentration auf die Atmung, die Stabilität Ihres Körpers und den Muskelfokus lenken. Wir wärmen uns gut auf, mobilisieren die Muskeln, dann wird schrittweise die Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit gesteigert. Wir kräftigen unter anderem Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln. Mit Dehn- und Entspannungsübungen geht es dann in den verdienten Sonntag.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein großes Handtuch

Kursort

Bürgerhaus Weiskirchen
Schillerstr. 27
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 17
Datum

04.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

11.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

25.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

03.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

10.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

17.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

24.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

14.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

21.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

28.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

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