Starker Rücken und Co.

Kursnr.
241030206
Beginn
Do., 15.02.2024,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
14 Donnerstage
Gebühr
49,00 €
58,00€

min. 10 Teilnehmende

49,00€

min. 12 Teilnehmende

Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel, falsches und zu langes Sitzen oder einseitige Belastung. Mit gezieltem Training der Muskeln und Faszien (Kräftigungs-, Dehn-, Mobilisations- und Beckenbodenübungen und kurze Entspannung) werden wir dagegen steuern. Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikkleidung, Gymnastikmatte, Wasser

Kursort

Bürgerhaus Nieder-Roden; großer Saal
Römerstr. 13
63110 Rodgau

Kursort

Gartenstadtschule; Turnhalle
Kastanienallee 16
63110 Rodgau -Nieder-Roden

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

15.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

22.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

29.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

07.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

14.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

18.04.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

02.05.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Römerstr. 13, Bürgerhaus Nieder-Roden; großer Saal

Datum

16.05.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

23.05.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Römerstr. 13, Bürgerhaus Nieder-Roden; großer Saal

Datum

06.06.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Römerstr. 13, Bürgerhaus Nieder-Roden; großer Saal

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