Gymnastik am Sonntag

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
232030229
Beginn
So., 10.09.2023,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
11 Sonntage
Gebühr
57,00 €
Nach einer arbeitsreichen Woche dürfen Sie Ihre volle Konzentration auf die Atmung, die Stabilität Ihres Körpers und den Muskelfokus lenken. Wir wärmen uns gut auf, mobilisieren die Muskeln, dann wird schrittweise die Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit gesteigert. Wir kräftigen unter anderem Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln. Mit Dehn- und Entspannungsübungen geht es dann in den verdienten Sonntag.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein großes Handtuch

Kursort

Bürgerhaus Weiskirchen
Schillerstr. 27
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

10.09.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

15.10.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

22.10.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

05.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

19.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

26.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

03.12.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

10.12.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

17.12.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Datum

21.01.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal

Weitere Termine
Seite 1 von 2

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Susanne Czaronek

Weitere Kurse

232030229 - Gymnastik am Sonntag
232030304 - Prävention durch Bewegung 50+