Resilienztraining - Das Immunsystem der Seele stärken

Kursnr.
222010603
Beginn
Do., 06.10.2022,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
7 Donnerstage
Gebühr
31,00 € Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Resilienz ist eine erlernbare Fähigkeit, die uns hilft Krisen und stressige Situationen zu meistern. Es ist die Widerstandsfähigkeit der Psyche, die wir mithilfe verschiedener Schutzfaktoren trainieren, um ein positives Mindset zu bilden. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig mit äußeren sowie inneren Belastungen gut umgehen zu können und uns von diesen nicht leiten zu lassen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Schutzfaktoren und verschiedenen Methoden, um uns in einem Zustand von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu versetzen. "Du kannst nicht kontrollieren was im Außen passiert, aber du kannst entscheiden wie du im Inneren damit umgehst."
Bitte mitbringen: Notizbuch, Stifte, Wasserflasche, Gymnastikmatte, Decke, evtl. Kissen.

Kursort

Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Puiseauxplatz 3
63110 Rodgau Nieder-Roden

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

06.10.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Datum

13.10.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Datum

20.10.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Datum

03.11.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Datum

10.11.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Datum

17.11.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Datum

24.11.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz