Kursbereiche >> Gesundheit

VHS macht gesünder!
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Hier findet jeder etwas!

VHS macht gesünder!
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Hier findet jeder etwas!

Selbstverteidigung für Frauen 

Beginn
Do., 15.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Multifunktionsraum
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Klangmeditation zur Entspannung 

Beginn
Mi., 30.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Multifunktionsraum
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Rückenfit 

Beginn
Di., 29.09.2026, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Status
Es sind noch 18 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Di., 29.09.2026, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Farbenfrohe Ayurveda-Küche zum Wohlfühlen und Genießen! 

Beginn
Di., 29.09.2026, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Zwiebel & Knoblauch - Charakterstarke Wunderknollen (vegetarisch) 

Beginn
Mo., 28.09.2026, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Easy Step 

Beginn
Fr., 25.09.2026, 10:35 - 11:35 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Farbberatung - Die Kraft der Farben nutzen 

Beginn
Do., 24.09.2026, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 2
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Entspannung in Bewegung 

Beginn
Mo., 21.09.2026, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Progressive Muskelentspannung 

Beginn
Mo., 21.09.2026, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Korean Streetfood - Kulinarisches Abenteuer in Korea 

Beginn
Do., 17.09.2026, 17:30 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Functional Training 

Beginn
Mi., 16.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Brotaufstriche und Antipasti - Rezeptideen aus der kalten Küche! 

Beginn
Di., 15.09.2026, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Yoga für den Rücken - Für eine stabile Aufrichtung im Alltag! 

Beginn
Mo., 14.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Multifunktionsraum
Status
Anmeldung auf Warteliste möglich

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mo., 14.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal
Status
Anmeldung auf Warteliste möglich

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mo., 14.09.2026, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal
Status
Anmeldung auf Warteliste möglich

Fit durch Bewegung - Ausdauer und Mobilität 

Beginn
Mo., 14.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Studio Heinrich-Sahm-Str. 10
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Präventives Krafttraining für Rücken und Wirbelsäule 

Beginn
Mo., 14.09.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Studio Heinrich-Sahm-Str. 10
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Sanftes Pilates mit Beckenbodenschwerpunkt 

Beginn
Fr., 11.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Studio Heinrich-Sahm-Str. 10
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Ganzheitliches Krafttraining für Rücken und Core 

Beginn
Fr., 11.09.2026, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Studio Heinrich-Sahm-Str. 10
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Ashtanga Yoga 

Beginn
Do., 10.09.2026, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Vinyasa Yoga 

Beginn
Do., 10.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

ZEN-Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn
Do., 10.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
ZENDO Praxis für Asiatische Medizin
Status
Anmeldung auf Warteliste möglich

Yoga für Einsteiger bis Mittelstufe- Sanft ankommen, wohltuend bewegen 

Beginn
Mi., 09.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Multifunktionsraum
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Sanftes Herz-Kreislauf-Training - Aktiv draußen am Trimm-Dich-Pfad 

Beginn
Mi., 09.09.2026, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursort
Waldfreizeitanlage Jügesheim
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Fit ab 60 - für Frauen 

Beginn
Mi., 09.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal
Status
Anmeldung auf Warteliste möglich

Fit ab 60 - für Frauen 

Beginn
Mi., 09.09.2026, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Yoga für mich - Zeit zum Stärken und Auftanken 

Beginn
Di., 08.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; kleiner Saal
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Duft Qigong 

Beginn
Mo., 07.09.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Duft Qigong 

Beginn
Mo., 07.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Status
Es sind noch 9 Plätze frei