Gesundheit / Kursdetails

192030221 Starker Rücken und co.

Beginn Do., 05.09.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 € mind. 8 Teilnehmer
54,00 € mind. 10 Teilnehmer
45,00 € mind. 12 Teilnehmer

Dauer 13 Donnerstage
Kursleitung Ute Weber-Werne

Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel, falsches und zu langes Sitzen oder einseitige Belastung. Mit gezieltem Training der Muskeln und Faszien (Kräftigungs-, Dehn-, Mobilisations- und Beckenbodenübungen und kurze Entspannung) werden wir dagegen steuern.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikmatte, Wasser




Kursort

Gartenstadtschule; Turnhalle

Kastanienallee 16
63110 Rodgau -Nieder-Roden

Termine

Datum
05.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

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