Gesundheit / Kursdetails

192030224 Rückenfitness - 100 Jahre 100 Kurse -

Beginn Do., 05.09.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 52,00 € mind. 8 Teilnehmer
62,00 € mind. 10 Teilnehmer
52,00 € mind. 12 Teilnehmer

Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen der Aktion - 100 Jahre 100 Kurse - als Gast dabei sein möchten, müssen Sie die Volkshochschule Rodgau anrufen. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu den Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig. Schnupper-Termin: 07.11.2019
Dauer 15 Donnerstage
Kursleitung Susanne Dey

Tägliche Fehlbelastung und Haltungsschäden lassen unseren Rücken schmerzen. Durch gezielte Aufbauübungen der Haltungsmuskulatur (oberer + unterer Rücken und Bauch) geben wir unserem Körper die Möglichkeit, trotz dieser Belastungen schmerzfrei durch den Alltag zu kommen. Ein Entspannungs- oder Stretchingteil rundet die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, dicke Socken oder "Schläppchen", Getränk und bequeme Kleidung.



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Kursort

Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Puiseauxplatz 3
63110 Rodgau Nieder-Roden

Termine

Datum
05.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

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