Gesundheit / Kursdetails

192030227 Pilates - 100 Jahre 100 Kurse -

Beginn Di., 03.09.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 78,00 € mind. 8 Teilnehmer
52,00 € mind. 10 Teilnehmer
42,00 € mind. 12 Teilnehmer

Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen der Aktion - 100 Jahre 100 Kurse - als Gast dabei sein möchten, müssen Sie die Volkshochschule Rodgau anrufen. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu den Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig. Schnupper-Termin: 05.11.2019
Dauer 15 Dienstage
Kursleitung Susanne Dey

Pilates ist eine gelenkschonende, effektive und ganzheitliche Trainingsmethode, die den Körper unabhängig von Alter und Leistungsstand trainiert. Diese Technik ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph H. Pilates. Durch das Zusammenspiel von bewusster Atmung und Bewegungsfluss, Konzentration und Präzision bleibt das Training mit seinem Repertoire aus mehr als 500 Übungsvariationen immer abwechslungsreich und vermittelt ein intensives Körpergefühl. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke in Schwung, ohne sie zu belasten. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Schläppchen oder Noppensocken, Getränk und bequeme Kleidung.




Kursort

Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring

Nordring 32
63110 Rodgau - Jügesheim

Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

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