Gesundheit / Kursdetails

192030103 Autogenes Training für Anfänger/-innen

Beginn Di., 03.09.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 87,00 € mind. 8 Teilnehmer
70,00 € mind. 10 Teilnehmer
58,00 € mind. 12 Teilnehmer

Dauer 10 Dienstage
Kursleitung Jochen Beckmann

Extreme Belastungen, Ärger in Beruf und Familie oder Hetze im Alltag führen zu Stress und können oft nicht mehr körperlich verkraftet werden. Dadurch kann es zu ernsthaften Beeinträchtigungen der Gesundheit kommen. Hier kann das Autogene Training zur wirksamen Selbstentspannung beitragen und die innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder herstellen.



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