Kursbereiche >> Gesundheit

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das macht im Kurskontext nicht nur viel Freude, es stärkt zudem Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig!

Hier findet jeder etwas!

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das macht im Kurskontext nicht nur viel Freude, es stärkt zudem Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig!

Hier findet jeder etwas!

Leckere Beilagen für das Grillbuffet 

Beginn
Do., 11.07.2024, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
35,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Salam und Hallo! Willkommen an den Feuern der Beduinen! 

Beginn
Mi., 03.07.2024, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
33,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Rund um die Erdbeere 

Beginn
Do., 20.06.2024, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Active Isolated Stretching für Hüfte, Beine und Füße 

Beginn
Sa., 15.06.2024, 10:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal
Gebühr
10,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Active Isolated Stretching für Schultern, Nacken und Hände 

Beginn
Sa., 15.06.2024, 13:00 - 15:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Weiskirchen; kleiner Saal
Gebühr
10,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

YOGA - Wandern - Wohlfühlen Yoga-Wochenende in Höchst/Hassenroth im Odenwald vom 30.05. bis 02.06.2024 

Beginn
Do., 30.05.2024, 14:00 - 16:15 Uhr
Kursort
BIEK Seminar-Gästehaus
Gebühr
85,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Rund um den Spargel 

Beginn
Do., 23.05.2024, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
35,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Japanische Küche 

Beginn
Mi., 22.05.2024, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
33,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hessische Köstlichkeiten im neuen Gewand! 

Beginn
Mi., 15.05.2024, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
33,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Tennis für Einsteiger Premium-Kleingruppe 

Beginn
Di., 07.05.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
TC-Weiskirchen, Hauptstraße 186 b, 63110 Rodgau
Gebühr
69,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Yoga für Nacken, Schultern und den Rücken Kleingruppe 

Beginn
Sa., 04.05.2024, 11:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Gartenstraße 48; DER YOGARAUM
Gebühr
28,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Bärlauch - Menü 

Beginn
Do., 25.04.2024, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
35,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Frühlingsfrische Suppen aus aller Welt! 

Beginn
Mi., 17.04.2024, 18:00 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
33,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

AROHA® 

Beginn
Mo., 15.04.2024, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Den Beckenboden stärken mit Yoga Kleingruppe 

Beginn
Sa., 13.04.2024, 11:00 - 14:00 Uhr
Kursort
DER YOGARAUM
Gebühr
28,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Apfel, Birne oder doch lieber eine Acht? Setzen Sie sich gekonnt in Szene! Kleingruppe 

Beginn
Di., 19.03.2024, 17:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 2
Gebühr
24,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Yoga für mich - Zeit zum Stärken und Auftanken 

Beginn
Di., 19.03.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; kleiner Saal
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Make-up Workshop Premium-Kleingruppe 

Beginn
Sa., 16.03.2024, 11:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 2
Gebühr
29,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Schnelles Ostermenü 

Beginn
Do., 14.03.2024, 17:45 - 21:45 Uhr
Kursort
Georg-Büchner-Schule; Küche; Eingang Lange Straße
Gebühr
35,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Frühling, Sommer, Herbst oder Winter? Strahlen Sie mit Ihren persönlichen Farben! Kleingruppe 

Beginn
Mi., 06.03.2024, 18:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Seminarraum 2
Gebühr
24,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Sujok - die koreanische Akupressurtechnik gegen Schmerzen Premium Kleingruppe 

Beginn
Mi., 06.03.2024, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 1; Puiseauxplatz
Gebühr
52,00 €
Status
Kurs abgeschlossen

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung für Anfänger und Fortgeschrittene Kleingruppe 

Beginn
Mi., 28.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursort
ZENDO Praxis für Asiatische Medizin
Gebühr
75,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Yoga 

Beginn
Di., 27.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Familienzentrum; Multifunktionsraum
Gebühr
148,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

ZUMBA® 

Beginn
Do., 22.02.2024, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
62,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Faszientraining 

Beginn
Do., 22.02.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
62,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Yin Yoga und Faszien 

Beginn
Di., 20.02.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Gymnastikraum Münchhausen-Schule
Gebühr
64,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Gesundheitskurs Gymnastik 

Beginn
Di., 20.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Bürgerhaus Nieder-Roden; großer Saal
Gebühr
88,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Ganzkörpertraining mit Pilates 

Beginn
Mo., 19.02.2024, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
52,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

After Work Pilates 

Beginn
Mo., 19.02.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Gebühr
78,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Starker Rücken und Co. 

Beginn
Do., 15.02.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Gartenstadtschule; Turnhalle
Gebühr
49,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei