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201030127 Yoga zum Kennenlernen

Beginn Mi., 18.03.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 € mind. 8 Teilnehmer
56,00 € mind. 10 Teilnehmer
46,00 € mind. 12 Teilnehmer

Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Dauer 12 Mittwoche
Kursleitung Claudia Löw

In diesem Yogakurs lernen Sie Yoga in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar/Sriram kennen. Sie üben Yoga im Einklang mit dem Rhythmus des eigenen Atems. In achtsamen und fließenden Bewegungen lernen Sie Schritt für Schritt dynamische Körperhaltungen (Asanas) kennen. Durch regelmäßiges Üben erhalten Sie die Flexibilität des Körpers und stärken die Rückenmuskulatur. Abgerundet wird die Übungspraxis durch eine Atemübung (Pranayama). Die Konzentration auf Atmung und Körperbewegung kann Ihnen helfen, Momente der Ruhe zu finden, so dass Sie in der Lage sind, neue Kraft für Ihren Alltag zu schöpfen. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, wenn mgl. Yogakissen.




Kursort

Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Puiseauxplatz 3
63110 Rodgau Nieder-Roden

Termine

Datum
18.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

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