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192030129 Yoga zum Kennenlernen - Achtung Raumänderung!

Beginn Fr., 20.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 58,00 € mind. 8 Teilnehmer
46,00 € mind. 10 Teilnehmer
39,00 € mind. 12 Teilnehmer

Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Dauer 10 Freitage
Kursleitung Claudia Löw

Dieser Kurs findet nicht wie im Programmheft abgedruckt im Sozialzentrum, sondern im Familienzentrum statt!
In diesem Yogakurs lernen Sie Yoga in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar/Sriram kennen. Sie üben Yoga im Einklang mit dem Rhythmus des eigenen Atems. In achtsamen und fließenden Bewegungen lernen Sie Schritt für Schritt dynamische Körperhaltungen (Asanas) kennen. Durch regelmäßiges Üben erhalten Sie die Flexibilität des Körpers und stärken die Rückenmuskulatur. Abgerundet wird die Übungspraxis durch eine Atemübung (Pranayama). Die Konzentration auf Atmung und Körperbewegung kann Ihnen helfen, Momente der Ruhe zu finden, so dass Sie in der Lage sind, neue Kraft für Ihren Alltag zu schöpfen. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, wenn mgl. Yogakissen.




Kursort

Familienzentrum, Multifunktionsraum

Alter Weg 63 F
63110 Rodgau

Termine

Datum
20.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
01.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum
Datum
20.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alter Weg 63 F, Familienzentrum; Multifunktionsraum