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192030112 Yin Yoga

Beginn Sa., 21.09.2019, 13:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Dauer 1 Samstag
Kursleitung Cornelia Burkhardt

Yin Yoga ist ein Bestandteil des Hatha-Yoga und spricht die tieferen Schichten unseres Körpers wie die Faszien an. Faszien sind dünne Bindegewebshüllen, die miteinander Kontakt haben, ineinander übergehen und den gesamten Körper wie ein feines Netz durchziehen. Beim Yin Yoga gleiten wir sanft in die Asanas (Übungen) und verweilen, wodurch sich Verspannungen und Blockaden auf körperlicher wie auf geistiger Ebene lösen können, auch unter zur Hilfenahme von Blöcken, Kissen, etc... Wir nehmen uns Zeit in der Übung anzukommen, zu bleiben, loszulassen.
Bitte eine Übungsmatte und warme Socken mitbringen sowie bequeme Kleidung tragen.




Kursort

Gartenstraße 48; DER YOGARAUM

Gartenstr. 48
63110 Rodgau - Jügesheim

Termine

Datum
21.09.2019
Uhrzeit
13:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gartenstr. 48, Gartenstraße 48; DER YOGARAUM