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201030230 Pilates für Anfänger

Beginn Mo., 09.03.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 € mind. 8 Teilnehmer
50,00 € mind. 10 Teilnehmer

Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Dauer 12 Montage
Kursleitung Romy Jäger-Marzoli

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der tiefen Muskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Es kombiniert Kraft-, Koordinations- und Dehnungsübungen mit einer speziellen Atemtechnik. Die Übungen werden langsam, fließend sowie konzentriert und koordiniert ausgeführt.
Pilates eignet sich für alle, die fit und beweglich werden wollen, ihre Körperhaltung verbessern möchten und nach einem ausgewogenen Ganzkörpertraining suchen.
Die Übungen werden auf der Matte ausgeführt - bitte eine Gymnastikmatte zum Training mitbringen sowie Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Verpflegung.



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Kursort

Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Schillerstr. 27
63110 Rodgau

Termine

Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal, Schillerstr. 27

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