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201030232 Functional Training - Die Turnhalle als Fitnessstudio - Zusatzkurs

Beginn Mi., 12.08.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 62,00 € mind. 8 Teilnehmer
50,00 € mind. 10 Teilnehmer
42,00 € mind. 12 Teilnehmer

Dauer 8 Mittwoche
Kursleitung Rüdiger Wagner

Sie möchten Ihre Grenzen ausloten? Dann besuchen Sie unseren Kurs! Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die mit Spaß ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern möchten. Beim Functional Training werden die Muskelgruppen ganzheitlich trainiert. Die Trainingsgeräte der Turnhalle stehen, als Zirkeltraining ausgelegt, für die unterschiedlichsten Übungen zur Verfügung und werden in das Training integriert. Zur Verbesserung der Körperstabilität werden auch Übungen für die Körpermitte (Core) durchgeführt. Um 19.45 Uhr treffen wir uns für eine 15-minütige Laufeinheit im Freien und gehen anschließend in den Saal. Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallen- und Sportschuhe für den Außenbereich, Handtuch und Getränk




Kursort

Bürgerhaus Dudenhofen, großer Saal

Georg-August-Zinn-Str. 1
63110 Rodgau

Kursort

Bürgerhaus Dudenhofen; kleiner Saal

Georg-August-Zinn-Str. 1
63110 Rodgau

Termine

Datum
12.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Georg-August-Zinn-Str. 1, Bürgerhaus Dudenhofen; kleiner Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Georg-August-Zinn-Str. 1, Bürgerhaus Dudenhofen; kleiner Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Georg-August-Zinn-Str. 1, Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Georg-August-Zinn-Str. 1, Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Georg-August-Zinn-Str. 1, Bürgerhaus Dudenhofen; großer Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Georg-August-Zinn-Str. 1, Bürgerhaus Dudenhofen; kleiner Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Georg-August-Zinn-Str. 1, Bürgerhaus Dudenhofen; kleiner Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Georg-August-Zinn-Str. 1, Bürgerhaus Dudenhofen; kleiner Saal; Georg-August-Zinn-Str. 1