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192030215 Functional Training Die Turnhalle als Fitnessstudio - 100 Jahre 100 Kurse -

Beginn Mi., 11.09.2019, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 € mind. 8 Teilnehmer
62,00 € mind. 10 Teilnehmer
52,00 € mind. 12 Teilnehmer

Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen der Aktion - 100 Jahre 100 Kurse - als Gast dabei sein möchten, müssen Sie die Volkshochschule Rodgau anrufen. Schriftliche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu den Kursen werden als reguläre Kursteilnahme gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebührenpflichtig. Schnupper-Termin: 06.11.2019
Dauer 12 Mittwoche
Kursleitung Rüdiger Wagner

Sie möchten Ihre Grenzen ausloten? Dann besuchen Sie unseren Kurs! Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die mit Spaß ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessern möchten. Beim Functional Training werden die Muskelgruppen ganzheitlich trainiert. Die Trainingsgeräte der Turnhalle stehen, als Zirkeltraining ausgelegt, für die unterschiedlichsten Übungen zur Verfügung und werden in das Training integriert. Zur Verbesserung der Körperstabilität werden auch Übungen für die Körpermitte (Core) durchgeführt. Um 19.45 Uhr treffen wir uns für eine 15-minütige Laufeinheit im Freien auf dem Schulgelände und gehen anschließend in die Halle. Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Hallen-/ Sportschuhe, Handtuch und Getränk




Kursort

Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring

Nordring 32
63110 Rodgau - Jügesheim

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Nordring 32, Carl-Orff-Schule; Turnhalle im Hof; Nordring, Eingang Lange Straße

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